ようこそ、「sololifefun〜ソロライフファン〜」へ！
このブログは、女性が自分らしく、ストレスフリーな時間を確保し、より自由で充実した暮らしを楽しむためのライフスタイル情報を発信しています。
この記事では、「毎日3時間の通勤をやめて、朝の時間をゆっくり使えるようになった話」をお届けします。
長時間通勤から解放され、心地よい朝を迎えられるようになった体験談を通して、「朝時間の使い方」がどのように心身に変化をもたらしたのかをご紹介します。
目次
通勤生活のリアルな日々
質問1: 通勤時代の1日がどのようなスケジュールだったか？
- 答え: 朝5時半に起きて6時半には家を出発し、車で片道1時間半の通勤。
仕事が終わるのは19時頃で、帰宅は21時近くでした。もちろん残業があれば帰宅はもっと遅くなります。帰宅後は食事とお風呂で精一杯で、趣味やリラックスする時間はほとんどありませんでした。
質問2: 長時間通勤で特に辛かったことは？
- 答え: 車の運転による疲労が大きかったです。
特に雨の日や渋滞時は通常よりも時間がかかり、ストレスが倍増しました。さらに「事故を起こしたらどうしよう」という不安が常にありました。
通勤生活をやめようと決意した理由
質問3: なぜ長時間通勤生活をやめようと思ったか？
- 答え: ある日、仕事帰りにひどい渋滞に巻き込まれ、通常1時間半の道のりが2時間半以上かかりました。
その時、「こんな毎日を続けていて、自分の人生は充実しているのか？」と強く疑問を抱きました。これが「変わりたい」と思ったきっかけでした。
通勤生活をやめた後の変化
質問4: 通勤生活をやめた後、生活や気持ちの変化とは？
- 答え: 朝の時間に余裕が生まれたことで、6時半に起きて朝食をゆっくり楽しむようになりました。
朝の時間に豆からコーヒーをハンドドリップしてくつろぐ時間ができたことで、1日のスタートが快適になりました。また、夜も早く寝られるようになり、睡眠の質が向上しました。
質問5: 朝の時間をゆっくり使うことで、どんなメリットがありましたか？
- 答え: 気持ちに余裕ができ、1日を前向きに始められるようになりました。
出勤していた頃は「着替えにメイクに…」と時計ばかり見ていましたが、今は「自分のペースで1日を進められる」という安心感があります。
通勤時間をなくすために選んだ働き方
質問6: 通勤時間をなくすためにした選択とは？
- 答え: フリーランスとしてリモートで働く道を選びました。
会社という枠に縛られず、自分のペースで仕事を進められる環境を作りたかったのです。もちろん不安はありましたが、「時間の自由」を手に入れるために挑戦する価値があると感じました。
朝の時間を活用するための具体的な習慣
- 朝のルーティンを作る: コーヒーを淹れて、静かな時間に心を落ち着ける。
- ストレッチや軽い運動: 簡単なストレッチやヨガを取り入れて体を目覚めさせる。
- デジタルデトックス: 朝の時間はスマホやニュースを見ずに、自分の気持ちを整えることに集中。
読んでいるあなたへのメッセージ
長時間通勤をやめて手に入れた「朝の時間の余裕」は、日々の幸福感を大きく変えるきっかけとなりました。
もし、「今の生活を変えたい」と感じている方がいるなら、自分の優先順位を見直し、一歩踏み出す勇気を持ってみてください。自分を大切にする時間は、心身のバランスを整え、日々の充実感を高めてくれます。
あなたも朝の時間を取り戻し、自分らしい1日を始めてみませんか？
Let’s enjoy solo life fun together!
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