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このブログは、「オンライン秘書で叶える、自分だけの理想の一人時間。」をテーマに、女性が自分らしく、ストレスフリーな時間を確保し、より自由で充実した暮らしを楽しむためのライフスタイル情報を発信しています。
今回は、「クオータークライシス」という人生の転機について取り上げます。
特に20代後半〜30代前半にかけて、
- 「このままでいいの？」
- 「今の仕事を続けるべき？」
- 「転職？独立？結婚？何が正解？」
と、キャリアやライフスタイルの選択肢に迷うことが増える時期です。
実は、私自身もクオータークライシスを経験しました。
会社員として働く中で、
「このまま定年まで働くのか？」
「もっと自由に働く方法はないのか？」
と悩んでいたとき、オンライン秘書という選択肢に出会い、 今ではフリーランスとして月40万円以上を稼げるようになりました。
このクオータークライシスの時期は、迷いながらも「次のステージへ進む準備期間」です。 焦る必要はありませんが、小さくでも前に進める方法を考えていきましょう。
クオータークライシスとは？
クオータークライシスとは、20代後半〜30代前半に訪れる人生の転機やキャリアの迷いのことを指します。
この時期は、
- 社会人経験がある程度積み上がる時期 → 仕事に慣れてくる一方で、成長が鈍化していると感じる
- 周囲の変化が目立つ時期 → 友人が転職・独立・結婚・出産などでライフステージが変わる
- 理想と現実のギャップを感じる時期 → 「このままでいいのか？」と悩み始める
特にSNSでは、キラキラしたキャリアやライフスタイルを目にする機会が多く、 「自分も何かしなきゃ…」と焦る人が増えるのが特徴です。
しかし、クオータークライシスは、 「次のステージへ進む準備期間」 だと捉えることで、前向きに活かせるのです。
クオータークライシスを乗り越えるための具体策
① SNSの影響を受けすぎない
「友達が転職・結婚・起業している…」 「自分だけが取り残されている気がする…」
こうした不安は、SNSを通じて過剰に感じることが多いです。
しかし、SNSは「良い部分だけを切り取った世界」 なので、他人と比較しすぎないことが大切。
② 「安定か挑戦か」で悩んだら、小さく行動してみる
「今の仕事を続けるべきか、転職するか、それとも独立するか…？」
この選択で悩む人も多いですが、いきなり大きく環境を変える必要はありません。
例えば、副業でオンライン秘書を始めてみる ことで、 「自分に合っているか？」を試しながらスキルアップするのも一つの方法です。
実際、私も 副業からスタートし、今では月40万円を達成してフリーランスに転身 しました。
③ 「このままでいいの？」と思ったら、自己投資をする
クオータークライシスの時期は、自己投資に最適なタイミング。
とはいえ、高額なスクールに通う必要はありません。
まずは、
- YouTubeで無料の学習コンテンツを活用する
- Kindle Unlimitedでビジネス書やスキル本を読む
- 無料のブログでノウハウを知る
など、小さな学びの習慣を作ることが大切です。
④ 「安定収入がないと不安…」なら、貯金を増やしておく
フリーランスや転職を考えていても、 「収入が途絶えるのが怖い…」 という不安があるかもしれません。
そんなときは、12か月分の生活費を貯める ことを目標にしてみましょう。
12か月分の生活費があれば、 「もし1か月仕事がなくても大丈夫」という安心感を持てます。
相性の合わないクライアントと出会っても、 すぐに契約を見直せる余裕や、焦りがなくなります。
⑤ 自分の強みを見つける
クオータークライシスの時期は、「自分の強みがわからない」と感じやすいタイミングでもあります。
そんなときは、
- 過去に人から褒められたことを振り返る
- 仕事で「楽しい」と感じることを書き出す
- 自分のスキルを活かせる仕事を試してみる（オンライン秘書など）
こうした自己分析をすることで、進むべき方向が見えてきます。
まとめ：クオータークライシスは「次のステージへの準備期間」
クオータークライシスは、多くの人が通る「人生の分岐点」です。
しかし、これは 「次のステージへ進む準備期間」 でもあります。
- SNSに惑わされず、自分にとって大切なことを見極める
- いきなり大きく環境を変えず、小さく動いてみる
- 自己投資を通じてスキルアップする
- 生活費を確保して、心の余裕を持つ
- 自分の強みを見つけ、キャリアの方向性を探る
この時期をうまく活用すれば、今よりもっと理想の働き方や暮らしが手に入るはずです。
「悩む」のをやめて、「次の一歩」を踏み出してみませんか？
Let’s enjoy solo life fun together!
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